ハレ・オハナ 理学療法士によるボディリメイクサロン

美姿勢で健康と美しいボディラインを手に入れましょう


美姿勢

姿勢チェックスクール

 

姿勢チェックスクールは
[からだの教室]としてリニューアルしました!
詳しい内容はブログに掲載しています。
こちらからご覧ください。ブログへGO!
ますます楽しい内容で、皆様をお待ちしています(^^)

2010年7月31日  ハレ・オハナ  坂本律子
                          

ハレ・オハナ 姿勢チェックスクール

 

プロの姿勢チェックを学ぶスクールです。
プロの姿勢チェックとは、クライアントの姿勢の異常がわかるだけでなく、どうしてそうなったのか、どうすれば姿勢改善ができるかまで考えられるものです。
そのためには、基本的な解剖生理学の知識と、観察する技術、そして知識と技術をつなぎ合わせる方法を知り、さらに今自分が持っている技術をどう使うかを学びます。
理学療法士が日々の治療の中で行っていることと同じです。
その手法を、分かりやすくお伝えします。
 

 

 

対象者


○ 整体・カイロプラクティック・オイルトリートメントなどの民間療法を行っている方
○ トレーナー、ピラティスインストラクターなど、運動指導を行っている方
 

 

 

スクールの目的


美姿勢アドバイザーとして活躍できます。


◆ クライアントの「今日の状態」を把握することができる
◆ クライアントが困っていることは何かがわかる
◆ クライアントの根本的な問題点が分かるための基礎が身につく
◆ クライアントに、姿勢や生活上の動きのクセを改善するためのアドバイスができるようになる
◆ 自分の持っている技術をクライアントの状態に合わせてアレンジすることができるようになる
 

 

 

こんなメリットがあります!!


姿勢チェックが出来ることで、こんな悩みが解決します。


実際にクライアントに対して施術を行っているセラピストやトレーナーには・・・

クライアントの問題点が客観的に分かるので、最も困っていることに対してアプローチできるようになり、「かゆい所に手が届く」「適切な指導ができる」「信頼のおける」セラピスト・トレーナーになることができます。


リピーターが少ないとお嘆きのセラピストやトレーナーには・・・

クライアントへの施術が適切になることはもちろん、クライアントのために様々なアドバイスやアプローチができるようになります。
また、クライアントに目標を伝えることで施術やトレーニングの効果をお互いに確認でき、「次も結果が出る施術ができる」という期待を持ってもらいやすくなります。


新規の顧客獲得が難しいと感じているセラピスト・トレーナーには・・・

姿勢チェックができることで、「正しい知識を持っている」という安心感を与えることができます。
初めてのクライアントにとっては、人柄以上に安心感を与えることが大切です。


スタッフの技術を向上させたいオーナーには・・・

姿勢チェックができるようになると、スタッフがどのように施術・トレーニングを行っているのかを、客観的に判断することができます。実際に施術を受けなくても、気持ち良いかどうかが見て分かるようになります。
トレーニングについても、目的を持って正しく行えているかどうかを知ることができます。


施術スクールを行っている方には・・・

技術指導をする時に、生徒さんがどのような姿勢で行っているかを客観的にみられるようになるので、技術指導が大変行いやすくなります。
また、クライアントのどこにアプローチしているのかという、施術目的を生徒さんに伝えられるため、生徒さんのセンスだけに任せない、適切な指導ができるようになります。


トレーナー・セラピストでない方には・・・

姿勢チェックができると、自分や家族・友人の姿勢もおおよそ分かるようになります。
巷に氾濫している各種エクササイズや健康法の中から、自分に合ったものを選び取ることができるようになり、アドバイスも出来ます。
さらに、相性がいいだけでなく、実力のあるセラピストやトレーナーを見る目が養えるので、自分が求める施術に出会えるようになります。

 

姿勢チェックスクール 受講生の声

 

Mさん(女性・セラピスト)

7日間本当にありがとうございました。
毎日が目からウロコ状態。わかりやすさに感動しました。「ただそれだけ」に感動!
今までの学びがしっくりと落ち、納得ができました。
本当に本を読んでいても理解度が全然違うんですよ。
いままでは読んでも読んでも?ハテナが抜けず、
しょうがないから そう覚えようとしてたところがありました。
身体の評価の必要性。むやみやたらな施術の怖さもわかりました。
自分の身体も日々観察しています。
腹筋が弱い事もわかり、少しずつエクササイズをしてみようと思います。 
教えていただいた事への実践を焦らずに自分のものにしたいです。

 

Mさん(女性・セラピスト)

今回は石川県から短期間に2度に分けて横浜へ来るというスケジュールでしたが、足を運んだ甲斐がありました。
今までは、ひたすら筋肉の名前や場所などを覚えることに必死でズームインばかりしていた傾向がありましたが、少しズームアウトして見ることで見えて来ることもたくさんありました。
そして、じっさいに自分達でモデルの姿勢を見て施術する筋肉を決めてトリートメントした後に、モデルの姿勢や骨盤の歪みが正され正常に近い状態になっているのを見て感激しました!
自分が学びたかったのはこれなんだなって☆
分かるまで丁寧に真剣に向き合って下さってありがとうございました!
坂本さんの論理的に物事を考え説明出来る所☆特に見習いたい部分です。

 

Tさん(女性・セラピスト)

今まで筋肉を学んだ法とは全く違うアプローチで、働き・特性などを深く学び俄然興味がわきました。
「姿勢の見方がわからない!観察しても何の原因が考えられるかわからない!」ところから風穴が開きました。
すごい!これを学んで体得していけば、自分も正確な身体のリーディングと施術、そしてわかりやすいフィードバックができる!…とわくわくしました。
あと、自分の体の歪みを目の当たりにして正直ショック。。。
適切に鍛えていかないと、姿勢が悪くなり大変なことになる…その気付きも大きなお土産でした。
現在は姿勢チェックを施術に取り入れてます。
結果、うまくいく時も、いかない時もまだたくさんありますが、着実にものにする!のが今年の目標です。

 

 

 

授業内容


講義について
姿勢チェックに必要な基本的な知識を身につけていただくのが目的です。解剖生理学の中でも、姿勢チェックに必要な部分のみをピックアップしています。
1.解剖生理学 骨について
1-1 骨の役割と構造
1-2 関節の役割と構造
1-3 骨と軟骨の違い
1-4 関節以外の身体の連結
1-5 身体各部の骨・関節の名称及び形状

2.解剖生理学 筋肉について
2-1 筋肉の構造と役割
2-2 靭帯・腱について
2-3 筋肉の働き方とバリエーションについて
2-4 身体各部の筋・腱・靭帯の名称及び形状

3.解剖生理学 神経について
3-1 神経とは何か?
3-2 神経の種類と伝達
3-3 疲労について

4.運動学
4-1 運動学とは何か?
4-2 運動方向を知る
4-3 姿勢と運動の違い

実習について
姿勢チェックに必要な観察するという技術と、観察した結果と講義内容をマッチさせる練習、そして、自分の技術をクライアントにどう応用していくのかを考えるための方法を学びます。
1.正常な姿勢を知る
姿勢の異常を見つけるためには、正常な姿勢を知ることが基本となります。問答無用で覚えましょう。
1-1 正常な姿勢について
1-2 姿勢を見る時のポイント
1-3 ボディーランドマークを探せ!
1-4 重心線とボディーランドマークとの関係
1-5 正常な姿勢を記録する練習

2.じっとしているときの姿勢チェック(スタティック・アライメント・チェック)
観察の練習です。じっとしている姿勢で、正常な姿勢からのズレを発見します。
筋肉は使い方の習慣によって正常な長さよりも伸びたり縮んだりします。
その結果、姿勢の異常が起こることになります。
じっとしている姿勢では、筋肉の長さが分かります。
2-1 ボディーランドマークを見つける
2-2 正常な姿勢との違いを見つける
2-3 どう違うのかを表現する練習
2-4 見たままの姿勢を記録する練習

3.動いているときの姿勢チェック(ダイナミック・アライメント・チェック)
観察の練習です。動いているときの姿勢チェックは、「動き」そのものをしっかりと見る必要があります。
人は普段、使いやすい筋肉を無意識に使います。使っている筋肉は強くなり、使わない筋肉は力が弱くなります。筋肉の長さとは必ずしも一致しません。
動いている姿勢チェックでは、筋肉の力のアンバランスを見つけることができます。
3-1 動いているときの姿勢チェックのポイント
3-2 正常な動作を知る(ハレ・オハナの姿勢チェックで使っている動作のみ)
3-3 実際に運動しているところを観察する
3-4 運動している結果を記録する練習

4.姿勢チェックの結果の分析
観察した結果と、解剖生理学、運動学の知識をつなぎ合わせるのが目的です。
最も問題があるのはどこなのか?ということを考えられるようになります。
ここで初めて、知識としての解剖生理学が、「使える」解剖生理学へと変わります。
4-1 姿勢チェックの結果から、正常とは違うところを抜き出す
4-2 どういう風に正常と違うのかを自分の言葉で表現する練習
4-3 正常との違いを記録する練習

5.姿勢チェックの応用・実践
姿勢チェックの結果の分析をもとに、クライアントの問題点を見つけます。
そして、その問題点を解決するために、どうしたらできるのかを自分が持っている技術や知識の範囲で考えます。
施術やトレーニングなど、クライアントに手を触れて解決する方法はもちろんのこと、クライアントへの普段の生活や運動などでのアドバイス、提案、フィードバックなどでも活用できるようになります。
5-1 クライアントの異常の原因を考える練習
5-2 クライアントがどうなってくれたらいいのかを考える練習(目標の設定)
5-3 目標達成のために何をしたらいいのかを考える練習
5-4 実際に施術などを行ってみて、問題点がどう変わったのかを再び観察する
5-5 クライアントの状態、施術目標、施術内容、結果などの記録をする練習

※姿勢チェックの応用・実践は、自分自身で繰り返し練習をすることが必要になります。
まずは目の前のクライアントの問題点を解決することが大事です。
慣れてきたら、街ゆく人を観察してみてください。
この人の姿勢は、これでいいのだろうか?どうしてこんな姿勢をしているのだろう?などと考えながら、人の動きを観察します。
そうすると、効率の良い動きは美しいということに必ず気づきます。
ここまで来たら、あなたのクライアントが求める本当の意味での「美姿勢」を提供できるセラピスト・トレーナーになれるはず。頑張ってください!!
 

 

 

姿勢チェックスクールカリキュラム

 

<講義> 基礎的な身体の知識を身に付けます。

 

1) 解剖・生理学1 骨について 6時間
2) 解剖・生理学2 筋肉について 6時間
3) 解剖・生理学3 神経について
(運動・感覚神経・痛み・脳など)
3時間
4) 運動学 運動方向・運動の種類など 3時間
合計 18時間

 

 

<実習> ハレ・オハナの姿勢チェック表を用いて、チェックをしてみます。

 

1)

正常な姿勢を知る

3時間
1)

じっとしている姿勢チェック (スタティック・アライメント・

チェック)

3時間
2)

動いているときの姿勢チェック
(ダイナミック・アライメント・

チェック)

3時間
3) 姿勢チェックの結果の分析
6時間
4) 姿勢チェックの応用・実践 9時間
合計 24時間

 

 

42時間(1日6時間×7日間)
*スケジュールはお申し込み時に調整いたします。                              *終了時美姿勢アドバイザー認定証を発行いたします。
147,000円
キャンペーン 価格 8万円

卒業生は、姿勢チェックの応用・

実践に何回でもご参加いただけます。

1回 5,000円
卒業生だけのワークショップも開催します。
しっかり身につくまで、勉強を続けてください。
3時間当たり 3,000円

  

 

 

 

店舗の紹介 | プライバシーポリシー | リンク | お問い合わせ | ログイン |
COPYRIGHT © HALE OHANA 2008 ALL RIGHTS RESERVED